ピラティス×トレーニング

細くしなやかな身体を手に入れる

美ＢＯＤＹグループピラティス

姿勢良く引き締まった身体に

ストレッチを中心としたピラティスで、姿勢改善のための「美ＢＯＤＹピラティス」です。姿勢の改善、大幹の強化、柔軟性の向上、筋肉のバランスが整い、慢性的な痛みの緩和に効果があります。マンツーマンのピラティスよりもリーズナブルにレッスンが受けられます。

しっかり引き締まった身体へ

ピラティスだけでは四肢は細くなりにくいのが特徴です。特に脚を細くしたい方、お尻や背中を早く引き締めたい方向けのレッスンです。従来のピラティスの良いところプラス、もっと身体を引き締めることが可能です。